Skiken, auch als Cross Skating bekannt, ist ein Ausdauer-und Gesundheitssport, bei dem ca. 90% der gesamten Muskelmasse trainiert wird und das auf gelenkschonende Weise. Die selben Eigenschaften gelten beim Rollskilaufen. Die Bewegung ist abgeleitet von Ski Langlauf-Skating oder Klassisch Schritt. Es kann also durchaus als Sommerlanglauf betrachtet werden und ist eine perfekte Alternative für das Skilanglauftraining in der schneefreien Zeit.

Unsere Schnupper-Kurse bieten dir die Möglichkeit das Trainingsgerät unter fachkundiger Führung zu testen. Das Material für Schnuppertrainings wird kostenlos zur Verfügung gestellt. Bei der Anmeldung bitte unbedingt vermerken, wenn du Skike, Rollski und Stöcke benötigst.

Das kostenlose Angebot richtet sich an alle Mitglieder von self-fitness.ch und Kunden von Sport Amstutz.

• Donnerstag: 07. Oktober 2021
• Samstag: 09. Oktober 2021
• Donnerstag: 14. Oktober 2021
• Donnerstag: 21. Oktober 2021
• Donnerstag: 28. Oktober 2021

• 17:30 Uhr Sport Amstutz Thun 18:00 Uhr Parkplatz Sportanlagen Waldeck Lerchenfeld
• 10:00 Uhr Sport Amstutz Thun 09:30 Uhr Parkplatz Sportanlagen Waldeck Lerchenfeld

Bequeme Kleider, am besten sind Trainerhosen und Langarmshirt mit Veste, Turnschuhe für das Skiken und Langlaufschuhe für die Rollski.

Velohelm, Handschuhe und Knie- und Ellbogenschoner.